女生身材好的标准是什么？对于这一问题，可能每个人都有自己的标准答案。身材火辣的性感女星，骨瘦如柴的时装秀模特，有肌肉和马甲线的健美达人……萝卜白菜，各有所爱。不过，在绝大多数人眼中，好身材通用的标准仍然是：骨肉均匀、凹凸有致，无论从正面看，还是从侧面看，都呈S曲线。毕竟在这个看脸的社会，若是再加上一张天使脸蛋，有着魔鬼身材的你绝对要比一般女性要更顺利。
不知道亲们注意到了没有，表演系的女生一般身材都是非常好，这是为什么呢？表演系女生都是怎么保持身材的？女生说出了五个格外有用的建议
1、早晨要记得吃早餐，夜晚别吃得太多
因为早晨是刚刚开始，需要补充营养进行体力补充力量，不吃早餐会对身体产生一定的危害，日久天长积累的越来越多，导致身体体质下降。早晨一定要吃些早餐，对自己有好处。
2、不吃宵夜
晚上吃宵夜容易诱发发胖，因为食物消耗的速度很慢，且消耗不完全，剩余的能量有些会转化成脂肪堆积起来。并且精彩熬夜的女孩子会加快衰老哦！小仙女还敢继续熬夜吗？
3、减少吃小零食
很多妹子都有爱吃零食的习惯，殊不知这是导致身材走样的重要因素，因为这些零食的卡路里一般都很高，且没有饱腹感，所以摄入的量比较多，容易导致发胖。
4、很多人一起吃饭时，最好挨着男士坐
因为在男生面前女孩子通常不会暴露自己的食量，再能吃也要矜持一下，这样你就可以少吃很多东西；还有一点就是是男孩子们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物，如此一来你又可以少吃一点。
5、运动
主动地把肥肉变成肌肉，这样体重不算轻也能显得很轻。并且坚持不懈地练习长线条肌肉，这样会使整个人看起来特别精神和挺拔。强烈推荐的就是形体芭蕾和瑜伽，根据她的经验，芭蕾和瑜伽更注重往远伸长的肌肉，这样子练出来的肌肉线条也更好看。
PS：每一位漂亮的美眉，背后的付出都不知道多大，你如果也想要拥有一样迷人的身材，请按照上面五点建议来，加油吧！宝贝，贵在坚持，你一定可以的！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
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