存在焦虑的患者可以通过暂时打游戏缓解症状，但不建议长期打游戏，以免产生依赖性。另外，有焦虑的情绪，还可以通过日常调理、药物治疗等方法进行改善。
出现焦虑的情绪可能是不善于沟通、长期精神压力过大等因素造成的，会使患者出现烦躁不安、过分担心、紧张、心率加快等症状，还有患者会出现睡眠困难、易出汗等症状。此时可以通过打游戏转移注意力的方法，缓解焦虑的情绪。
但是，由于焦虑的患者容易情绪失控，长时间的打游戏，可能会使患者产生依赖性，从而影响视力、以及损害心理的健康，所以不建议长时间打游戏。
出现焦虑的情绪，建议患者多呼吸用空气，通过旅游、散步的方法，调整自己的心态，从而缓解症状。也可以通过多与家人沟通，多参与户外集体活动的方法缓解症状。如果焦虑症状比较严重，还可以在医生的指导下，合理使用缓解焦虑的药物进行治疗，比如解郁安神颗粒、朱砂安神丸等。
如果焦虑的情绪无法得到有效的缓解，建议及时到正规医院挂精神科进行检查并治疗。
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