椰子油可以起到补充能量、提高新陈代谢、护肤的功效。
椰子油通常是由椰子肉榨取获得，是一种白色或淡黄色液体或固体状脂肪，椰子油中营养价值非常丰富，含有多种脂肪酸，能够增加患者的饱腹感，还能为人体提供重要的能量，起到补充能量的作用，而且椰子油中含有高浓度的中链三酸甘油酯，能够被身体迅速的代谢，而且也不会对患者的肠胃造成负担，对提高患者体内的新陈代谢有一定的作用。
另外椰子油中还含有多种脂肪酸，日常生活中可以用于护肤，椰子油涂抹在肌肤上，可以有效的锁住肌肤的水分，能够改善肌肤受损，使患者的皮肤更加的水润、光滑、有弹性，所以椰子油可以起到护肤的功效。
椰子油适合各种烹饪，但是对椰子油过敏的人不能食用，以免诱发患者出现过敏的情况，如果患者出现了过敏，可以在医生指导下口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
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