1、核桃又称为胡桃、羌桃,是世界四大干果之一,在烹饪制作中,鲜桃仁可烹制各种时菜,如桃仁炒鸡丁、鸡粥桃仁等,以突出其清香;干桃仁适宜于冷菜的制作或作为馅心甜菜的配料,如琥珀桃仁、怪味桃仁等,以突出其干香爽口的口感。2、板栗闭碰敬又称为栗、毛栗子,原产我国。板栗可分为南方栗和北方栗两类。南方栗粒形大,种皮稍难剥离,子叶含糖量低,淀粉含量较高,适于烹制菜肴;北方栗粒形小,种皮易剥离,子叶蛋白质与糖分的含量较高,适于炒食。以果实饱满、颗粒均匀、壳色鲜明有光泽、肉质细、甜味突出、带有糯性者为佳。在烹饪中,板栗适于烧、煨、炒、炖、扒、焖、煮等多种烹调方法;咸甜均可;作主料用于冷盘,或作为菜肴的配料。代表菜式如菊花板栗、菊花鲜栗羹、西米栗子、板栗烧鸡、栗子红焖羊肉、栗子炒冬菇等。板栗粉可制作各种糕点,而糖炒板栗羹则是人们普遍喜爱的大众炒货。3、榛子又称为榛栗,原产我国,至少有六千多年的食用轿慎历史。迄今为止,榛子仍属野生山果,鲜见果园栽培。榛子的主要品种是平榛和毛榛。平榛颗粒较大,壳厚顶平,空只较多,品质差;毛榛颗粒较小,壳薄顶尖,仁肉饱满,空只少,品质佳。榛子主要以吵穗炒货供食,一般先用盐水浸泡后沥干炒熟即可。此外,也可作为糕点、糖果的配料。相比起来榛子稍贵,但各有千秋,要看个人的爱好。
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