刺骨加正确叫法是刺五加，有抗疲劳、调节神经以及提高造血功能的作用。
刺五加中含有丰富的苷类成分和黄酮类化合物，能促进人体代谢，提高细胞活性，加快人体内乳酸的分解与排出，缓解疲劳。
刺五加中含有多糖以及天然活性成分，都能直接作用于人体的中枢神经，提高中枢神经功能，对神经衰弱、失眠多梦以及焦躁抑郁等症状，都有很明显的调理和预防作用。
适量服用刺五加可以加快血红蛋白合成，增强造血干细胞的活性，从而让人体造血功能明显增强，可以用来预防缓解贫血。
感冒发烧的人、孕妇以及儿童是不建议喝刺五加。
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