鼠标手现在属于一种职业病，长期的使用鼠标，这种胳膊一直处于一种半伸直的状态，而且手指总是在反复着操作着同样的事情，那可能就会使手指与手腕供血不足，引起不良的用手习惯，治疗鼠标手可以用一个软的垫子来缓解这种压迫感，把垫子垫在手腕处，这样有助于缓解疼痛的感觉，还有就是要远离久坐，拒绝电脑拒绝鼠标与键盘。
如非手术治疗效果不好，最近考虑手术治疗包括各种切开手术，小切口减压经内镜手术的手术的目的是为了松解正中神经切开，松解减压，最好是在止血带下进行，术后2天内限制腕关节活动，3天后换药。
非手术治疗是口服消炎止痛药和局部注射皮质内固醇药物是常用方法，激素局部封闭注射尽管可以暂缓症状，但存在并发症，不建议常规使用。根据你描述的情况来看，鼠标手腱鞘炎治疗方法是采取热敷，烤电，按摩等方法治疗，平时不要保持一个姿势，多活动一下手腕。建议你注意休息，避免劳累，一般会有所好转的。
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