养颜美容的粥有很多:
一、红豆薏米粥可以美容养颜，红豆薏米粥含有丰富的营养，适合一些身体虚弱的女性食用，也有抗癌防癌的作用。
二、莲子龙眼粥也能补血润肤，美白养颜。
三、玫瑰花粥也有养生的功效，最适合长期心情压抑的女性食用，吃它具有抗忧郁、美容、安神的功效。
四、胡萝卜粥含有丰富的维生素B1维生素B2，常吃胡萝卜粥，能起到滋润肌肤，防止肌肤粗糙的作用，还可以减少头皮屑。
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