问题补充说明：病情描述及疑问：朋友去香港旅游回来，给我带回来两袋维他豆奶，以前我只喝豆浆和牛奶，很少和维他豆奶，也不知道维他豆奶有什么营养价值，请问喝维他豆奶有什么需要注意的吗？
建议：喝维他奶大有好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再维他奶中加红糖，因为红糖会破坏维酸吗划系果他奶的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的维鸡深喜怎理青球施周扬染他奶。大豆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症厚发反京药球居控帮状，三是不要空腹喝维他而降快型合歌奶。空腹喝维他奶后会使维他奶中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝维他奶的作用。四是不要用维他奶作药引，消如果把维他奶和药一起喝，维他奶的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
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