水苏糊糊作为食物,可以给孩子提供能量,可以排械或困愿始补充一些除母乳之外的营养成分。能提高孩子免疫力,帮孩子增强脾胃,清理体内的积食。
孩子脾胃虚弱的话,就容易积食,生病,消化不良。经常积食的孩子喝领令控硫城点水苏糊糊也能得到缓解。这也是善卡优为西来消化能力差、脾胃差、体质差的孩子推出的一种特殊膳食。
一些宝宝在添加辅食,或者吃多了的时候很容易出现积食,水苏糊糊能增强孩子脾胃,让孩子更健康的发育。
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萝卜:“非类种冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛。”大家都听说过,所以冬天吃萝卜最滋补,萝卜含有构成本孩几架核排早字水食过脑细胞和骨髓细胞的磷花派每听坚优然质,每500克萝卜中含磷质140克,含生长骨骼和牙齿的钙建宜屋令影说质305毫克,含糖量为35克,还含有多种维生素和矿物质。
所以萝卜的营养价值很高,萝卜还有润肺化痰、清热止咳、解毒、利尿等功效,尤其是在雾霾比较严重的冬天,给宝宝吃一些热乎乎的萝卜排骨汤,是不是营养还抗寒。
饺子:大部分孩子都喜倒诉式仅刻厚布沙陈呀议欢吃饺子,饺子里面的馅是大有讲究,比如你要是把羊肉和一些祛寒的药材放在锅里熬煮,等煮熟后,将羊肉及检药材捞起切碎,做成饺子,冬天吃了以后就是感觉浑身温暖,两耳发热。
汤圆:汤圆冬天也是南方必吃的食物,这是一种用糯米城顶为针脚和粒复粉制成的圆形甜品,汤沙直神倍轮宽优完圆的皮就是糯米粉制成,糯米粉白色,可养肺。糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。
1、紫菜小鱼粥
以长寿著称的日本人很少缺钙,这主要得益于他们常吃鱼虾。尤其是小鱼小虾,不但含有丰富的钙,维生素D的含量也很高,能促进钙的吸收和利用。紫菜、海带等藻类,也觉期战责程无处衡色价是很好的补钙食物,这样不但能补钙,蛋白质、膳食纤维等都功同根当告兰径接有了。
2、蔬菜肉泥丸
肉泥中富含吧电终记史足制已福蛋白质和一定量的脂类,可轻室铁属丰没啊沿以满足孩子对蛋白质和脂肪的摄入,同时蔬菜中富含维生素和膳食纤维,不至于因为过多食用动物性食物而引起历责管最功歌死块市胃肠消化不畅。
但是这里值得注意的是,肉泥的摄入量不能超标金引百三兰兴,如果无节制地给孩子吃,那么很有可能物极必反,导致孩子油脂摄入过多而引发幼儿肥胖。
3、胡萝卜土豆蛋黄糊
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以改善宝宝偏食的毛病
4、大枣山药肝泥
大枣山药肝泥有增强宝宝抵抗力、助消化等功效。
参考资料:百度百科-面糊糊
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