人一天需要多少卡路里?

问题补充说明：范围

对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：

男性：[665+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量

女性：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄根哥越太稳]x活动量

活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工神艺做激知作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。

扩展资料：

成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构来自组织。

许多人把热量跟360问答内能弄混，其实热量指的是内能的变化、系统的做功。热量描述内能的变化量，而内能是状态量，是系统的态函数，对应系量止值鲁氢统的一个状态点。充附均张不把配分了解热量与内能的区别是明白热力学第一定律的关键。

液热传递过程中物体学了略矿宁远记太之间传递的热量与过程相联系，即吸热或放热必在某一过程中进行。物体处于某一状态时不能说它含有多少热量（热量是过程量，变化量)。

中国营养学会2000年提出中国居民膳食转搞全底祖注矿液该责何能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；何垂弦等去女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300错极kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

参考资料：热量卡路里-百度百科

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