夏天到底脊和喝冷饮还是热饮好？简单来说：喝热饮好，那为什么吃冷饮反而更容易中暑了呢？今天一起来了解下。人为什么会中暑？中暑，是指在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，导致体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱的一系列症状。1.冷饮会刺激胃肠道，导致其功能紊乱，引起腹痛或腹泻；2.夏日需要排汗以保持体温稳定，而大杯冷饮下肚，会给我们的神经系统传递“我的身体很凉爽”的感觉，从而抑制身体出汗和调节体温的正常反应，反而导致热量积聚在身体里，更容易中暑。不团消过我建议还是多喝温开水才是既简单又解渴的方法，如果出汗过多，还可以喝淡盐水，此外绿豆汤、绿豆粥、绿茶等也是解暑降温又利尿的不错选择，但记住，塌野知最好要饮用热的哦。
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