可以把自己的视频上传到视喊祥频网站，然后在QQ空间里插入Flash即可。
1.打开QQ空间，点击右上角小齿轮，再在下拉菜单那点“主页排版”。
2.在左侧档信选到“增删模块”，如果提示设定的QQ空模版不支持增删模块，仅模块拼贴和6.0小窝等几种模式支持该功能，这里选择“模块拼贴”。
3.继续点击左侧自定义模块-新建模块”，弹出对话框，选择“FLASH模块”。
5.在弹出的对话框，模块名称可以随意添加，下方的FLASH地址，去视频网站找到自己上传的视频直接复制FLASH地址即可。注意，需要将FLASH地址末尾的v_0.swf,改成a_0.swf.再点添加。
6.根据需要进行更行渗轮多设置，点击确认，会显示添加的FLASH视频，窗口太小的话，可以用鼠标拉住右下角小箭头，将其拉到合适的大小。
7.最后点右上角保存，效果就出来了。
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