苗苗高167厘米。
苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院。
2007年，苗苗主演了都市情感剧《谁在说谎》，她也由此正式进入演艺圈。
2009年，出演山西说唱剧《顷烂察解放》。
2013年，参演了红色舞台剧《历州铁道游击队》。
2016年2月，出演了古装剧《楚乔传》。
2017年12月15日，主演的青春文艺电影《芳华》上映，她凭借该片获得了第25届北京大学生电影节最佳新人奖。
2018年6月，受邀担任世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使”。
2019年，主演的都市题材剧《爱上你治愈我》、青春竞技剧《青春抛物线》相继播出。
2020年，苗苗主演的都市题材剧《我是余欢水》播出。
2021年5月28日，苗苗作为飞行嘉宾参与录制的户外竞技真人秀《奔跑吧第五季》播出。
人物评价
苗苗在舞台剧《铁道游击队》中展现了她的舞蹈功底和精湛舞技，各个片段中的表演都独具特色，使得剧情更加震撼。
而在舞台剧《解放》中，其与搭档在高潮部分奉献出了一段极富感情张力、缠绵悱恻含情脉脉的双人舞，而她与搭档的舞蹈也一再挑雀茄战“高难系数”，达到了耳目一新的艺术效果，让观众真切感受到一种喷薄而出的生命张力。
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