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投篮的正确手型和姿势

2023-10-11 00:38:41 编辑:join 浏览量:611

投篮的正确手型和姿势如下:

1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、弊兄小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。

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2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。

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3、右手握篮球,自然发力,身体协猜喊调。

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4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。

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5、租兆袭在抛出篮球时整个的重心是往前的。

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标签:手型

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