1最佳流产时间
一般人流的最佳时间是在怀孕35天到50天左右，最多不超过70天。建议及时进行人工流产，莫错过了最佳时机。
建议您到医院做b超检查，然后根据自身的情况，听从医生的指导，选择合适的流产方式。
正常的宫内妊娠,怀孕7周内可进行药流,怀孕10周内可进行人流,人流的成功率大于药流,药流不全时还需要清宫.无论何种流产方式对身体及子宫都是损伤,建议慎重考虑流产,而且屡次的流产可使妇科炎症,不孕症和宫外孕的发生几率增加.建议到正规医院就医。
在妊娠l0周以内做人工流产(打胎)最为适宜。因为人工流产手术越早就越简单、越安全;反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。
理论上讲人工流产是越早做越好，对身体伤害比较小，但是也有一个最佳的时间，怀孕小于五周，孕囊太小不利于吸出，吸宫不全，导致人流失败。因此一般认为5-8周为最佳时间!
2最佳流产方法
对于人工流产的最佳方法这个问题您要慎重考虑，您请问的人工流产的最佳方法为您解答如下：怀孕了建议您最好还是要下孩子为好，若实在不要孩子，建议选择可视取胚术，因任何一次流产均对身体有一定损伤，均可能导致继发不孕或习惯性流产，药流相对易引起药流不全，若药流不全需要清宫，这样相当于短期内两次人流。
药流是所有人为终止妊娠方法中继发不孕和习惯性流产发生几率最高的，建议最好不要选择，清宫可做无痛的，人流也可做无痛的，建议选择对身体损伤最小的可视取胚术，是在麻醉状态下将可视仪器经阴道置入宫腔，医生能直视观察宫腔内的具体情况及胚胎的情况再摘取胚胎，可避免盲目的刮宫及负压吸引可能造成的漏吸情况。
普通人流或一般的无痛人流均是采用负压吸引将胚胎吸出后再常规骚刮子宫的，且若胚胎较大或在宫腔内的位置不是很好容易出现漏吸情况的，可视取胚术具有直视、无痛、微创，不出血、集诊断治疗为一体,有效防止子宫穿孔、人流不全、继发不孕及习惯性流产等。
3流产后注意事项
流产后要休息最少2个星期.
1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.
3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧, 头孢氨苄等;
如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.药流等胚囊流出后即可服一周益母草和阿莫西林,宫血宁服到血停即可.
4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.
5,药流后阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或药流不全,建议到医院检查.
4流产需要休息多久
怀孕早期阴道不规则流血考虑是先兆流产，先兆流产时可以通过卧床休息来保，必要的时候需要服用保胎药物。
自然流产，也跟做人流后的注意事项是一样的，也算是一个“小月子”，
饮食方面注意清淡，忌生冷、刺激性食物，禁止盆浴、坐浴，可以淋浴，一个月之内禁止同房。防止着凉，多休息，前几天尽量卧床休息。祝早日康复!
下次怀孕前，最好夫妻双方都去医院检查检查，以便找出自然流产的原因，这样对宝宝和大人来说都好。
自己不要着凉吃辛辣刺激的食物，不要吹风这些。
半个月之后复查一下就可以了。
建议最好能够避免接触凉水，多吃补品，需要一个月。
以上是对“怀孕一个月，流产了，需要卧床休息多少天。”
这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!
5流产后吃什么
无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。 5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。 6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。
如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕 人工流产后怎样进行补养 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。
流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点 流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 (5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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