怀孕的时候要多吃水果,这是很多女性都知道的问题,不仅仅对孕妇的皮肤好而且也对宝宝的皮肤好。那么在怀孕早期时应当吃些什么水果呢?
1、鲜枣是一种比较常见的水果,其中的维生素C及铁剂含量丰富,在女性怀孕初期时应当适当的食用,可以起到补充铁剂和维生素C,预防贫血的作用。
2、桔子是常见的一种水果,维生素C和维生素B及胡萝卜素的含量都很高。怀孕早期时适当的吃橘子可以起到开胃消食、缓解孕吐症状的作用。
3、草莓和樱桃也是怀孕早期比较适合的一种水果。
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