90%的月经痛都是原发性的月经痛，月经前后尽量避免吃冷饮及辛辣刺激性食物。
多喝红糖水，热牛奶；多吃鸡蛋，鸡肉，鱼肉等补充蛋白质；多吃温补性食物；多吃水果蔬菜，保持大便通畅；保证足够的休息和睡眠；可以热敷小腹，如果痛经仍然得不到缓解，那就是口服止痛药物，我们常用的就是布洛芬，或者是吲哚美辛栓肛入。
如果是继发性痛经，还要排除盆腔脏器有没有器质性的病变，如果是内膜异位症导致的痛经，要针对病因治疗，可以放曼月乐或者口服短效复方避孕药。
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