茶叶能吃。茶叶是日常生活中比较常见的物质，其中含有氨基酸、维生素、儿茶素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，人体食用后基本不会出现不良反应，无需过度担忧；但茶叶直接吃的口感相对比较差，往往建议用水冲泡后饮用。
茶叶具有抗氧化和抗衰老的功效，能够有效的清除体内的自由基，达到美容养颜、延缓衰老的功效；还具有提神醒脑的功效，因为茶叶中所含的茶多酚能够刺激神经的兴奋性。
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