生长激素怎么补充

生长激素可以通过日常调理，比如饮食调理、保持充足睡眠时间以及积极锻炼等方式进行补充，也可以直接通过药物来补充。

一、日常调理：

1、饮食调理：生长激素补充期间，需要掌握好合理的饮食，需做到营养物质均衡摄入，要适当吃一些蔬菜、水果，以及蛋类、肉类等食物。通过营养物质的补充，对人体代谢能够起到促进作用，可以加快体内生长激素的分泌。

2、保持充足的睡眠时间：晚上会有大量生长激素分泌，如果长时间睡眠不足，就可能会导致生长激素分泌减少。因此，如果想要补充生长激素，就需要保证充足的睡眠时间，比如每天睡够8小时，增加睡眠时间。

3、积极锻炼：如跳绳、游泳等，可以促进机体代谢，也有助于体内生长激素的分泌。

二、药物治疗：

患者可遵医嘱使用注射用重组人生长激素、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物，具体的注射剂量需要在医生的指导下进行明确。这些药物和人体内源的生长激素有相同作用，补充以后能够促进骨骼的生长发育。

对于生长激素，需要避免盲目过量补充。如果过量补充，就可能会导致肢端肥大症、糖尿病等疾病，不利于自身健康。

标签：生长激素