病情分析： 手淫是正常男性的一种性体验,是未婚者或已婚者长期没性生活时对性的发泄和释放,适度的手淫不仅不会对身体带来不好影响,反而可以缓解性压力.然而过度的手淫虽不会对生育产生什么不良影响,但会影响身心健康,比如使人体容易疲劳,打不起精神,记忆力减退,影响学习和工作.手淫时怕人看到,就动作过猛,想早点结束,久而久之就会一手淫时射精过快,养成这个习惯后,会对以后夫妻性生活埋下早泄的隐患.甚至性生活时老想以前的手淫,影响阴茎的勃起. 指导意见： 建议节制手淫，每周手淫次数不能超过2次 防治手淫的方法：
1,分散法：积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫.
2,学习法：学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感.3,,去“邪”法：建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书,淫画,不观看淫秽录像.4,睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。
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