红花籽油主要指的是红花的种子，营养价值非常高。适量的吃一些红花籽榨的油可以有效的清除身体内胆固醇，并且有一定降低血压、降低血脂的作用，可以促进肠道蠕动，起到一定的减肥功效。
红花籽油还具有一定的活血化瘀的功效，对于气滞血瘀导致的周身疼痛有一定的缓解作用。
但是需要注意，有脾胃虚弱的人群不建议吃红花籽油，不然有可能会导致出现明显的腹泻现象，严重者可出现轻微脱水。
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