你好，吃什么东西能补肾？
那么这个情况下，不知道您具体有哪些症状的，平时的话要注意从饮食，运动，睡眠来改善。
生活要注意规律，保持充足睡眠，多进行运动的，另外的话需要注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素来改善的。避免辛辣刺激的食物
标签：上要
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那么这个情况下，不知道您具体有哪些症状的，平时的话要注意从饮食，运动，睡眠来改善。
生活要注意规律，保持充足睡眠，多进行运动的，另外的话需要注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素来改善的。避免辛辣刺激的食物
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