睡觉流口水怎么办

睡觉流口水的原因也很多，出现流口水以后，可以通过以下四个方法进行治疗。

第一就是改变睡觉姿势，睡姿不对会出现流口水；

第二就是保持口腔卫生，早晚刷牙漱口，或是用消炎药物给口腔消炎；

第三是纠正牙齿位置，比如前牙畸形，就会导致睡觉流口水；

第四是控制饮食，不吃生冷和刺激的食物。

其实很多人平时睡觉的时候，都有流口水这种现象，不管是成年人还是小朋友，都有可能会出现睡觉的时候流口水，在正常的情况下，我们睡着后流口水，如果经常出现这个可能，必须重视，因为睡觉的时候流口水，可能是一些睡姿不当，或者是其他的原因所引起的，如果说长期都是这样子，可能是身体上有一些疾病所导致，那么睡觉流口水怎么办？

1、改变睡觉姿势

很多时候睡觉流口水，是因为睡觉的姿势不对，所以你的睡觉姿势一定要正确，刚才说了，趴在桌子上流口水很正常，那么需要掌握正确的睡觉的姿势。

2、要保持口腔的卫生

这点也很重要，要做到这一点，睡觉前就不要多吃多喝东西，而且一定要刷牙漱口。

要让嘴里睡前不要有任何味道，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。或是用消炎的药物消除牙龈炎，减少不良刺激，这样也会减少流口水。

3、纠正牙齿

前牙畸形这个是比较外在的原因，牙齿的畸形，可以引起睡觉时流口水，尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。

如果前牙向前凸的很明显，睡觉时，唇部会不能完全覆盖着牙面，导致口水流出口腔。

唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部，可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

4、控制饮食

脾胃失调引起的流口水现象，要注意控制饮食的量。

在饮食方面不吃生冷辛辣和油腻食物、可以多吃健脾胃的食物、饭前及吃饭时要减少用脑。

加强身心方面的调整，要避免长期劳累过度、要注意锻炼身体增强体质。

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