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孕妇能吃柑橘蜜吗

2023-08-14 01:30:41 编辑:join 浏览量:571

孕妇能吃柑橘蜜吗

柑橘蜜孕妇是可以吃的。

柑桔品种齐全,有甜桔、南橘、无籽蜜橘、红心柚等。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、碳水化合物化合物、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素,是孕妇喜欢吃的食品。

500克柑橘蜜中带有维生素C250mg,维生素D2.7mg、维生素b21的成分居新鲜水果之冠。

柑橘蜜中常含的矿物以钙为最大,磷的成分也超出稻米。柑桔的皮、核络全是知名的中药材。常吃柑橘蜜能够防止坏血病及夜盲症。柑橘蜜温性味甘,补阳养血,不可以过多服用,非常容易造成躁热而让人容易上火,产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。一次或是数次服用很多的柑橘蜜后,人体内的胡萝卜素会显著增加,肝脏赶不及把胡萝卜素转换为维生素D,使皮肤内的胡萝卜素堆积造成皮肤呈黄疸样改变,更是以手及脚板最显著。常伴随恶心想吐、呕吐症状。孕妇每日吃柑橘蜜不应该超出3只。

标签:柑橘

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