拉不出大便觉得憋得难受，可通过按摩腹部、调整饮食、药物治疗或手术治疗等方式改善，建议患者根据医生的指导进行治疗。
1、按摩腹部：拉不出大便觉得憋得难受，患者可顺时针轻柔按摩腹部，能够促进肠道蠕动和排便。
2、调整饮食：患者拉不出大便觉得憋得难受，还可以调整饮食，建议适当进食富含膳食纤维的食物，如新鲜的应季水果、蔬菜以及粗粮，包括芹菜、西蓝花、火龙果、香蕉、玉米等。同时还应适当多喝水，促进胃肠道蠕动，促进排便。
3、药物治疗：患者也可在医生的指导下用药改善症状，如遵医嘱局部使用开塞露，起到润滑通便的作用。另外患者还可在医生的建议下口服药物，如麻仁润肠丸、芦荟胶囊等，可以增强胃动力、润滑肠道黏膜、软化干结的大便，促进新陈代谢。
4、手术治疗：如果是肠粘连、肠梗阻等原因引起的拉不出大便，则建议患者在医生的指导下进行手术治疗，如肠粘连松解术等。如果需要避免术后再次发生粘连性肠梗阻的情况，还可进行肠排列术等。
患者出现拉不出来大便觉得憋得难受的情况时，建议及时到消化内科就诊，通过B超、肠镜等检查明确诊断，并遵医嘱进行相应治疗。平时也要注意多喝水、少吃辛辣食物，养成按时排便的习惯，并且排便时避免玩手机，以免分散注意力。还可进行适当运动，促进肠道蠕动。
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