1足疗按摩可以治脾胃虚寒
1、太阳神经
从这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手可以摸到有一个凹陷。按摩按照从下往上的方向进行按摩。
2、胃
于两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷处，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。
3、肾上腺太阳神经
从下面的最深处，用手指可以感觉有一小凹陷，肾上腺在脚底最深的凹陷部位，这个反射区比较难找。按摩时以一按一放的方式进行。
2脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒的危害
1、容易导致腹泻，且时泻时止，或久泻不愈。
2、脾胃虚寒会诱发很多胃部疾病。
专家提醒，脾胃虚寒危害大，应及时治疗。
目前普遍采用的是药物调理和食疗方法，但是这些方法达不到治标治本的效果，主要是起到一个调理的作用，容易导致复发。因此，治疗脾胃虚寒必须找对方法，加之调理，方能痊愈。
治脾胃虚弱便方
方1
【组成】嫩肥羊肉、白酒适量。
【用法】羊肉煮极烂，加酒搅匀服。
【主治】阳虚，脾胃不健，肌肉消减，及妇人产后蓐劳。
【说明】平素有风损。疥疮忌用。
方2
【组成】绿茶1 克、浮小麦200 克、大枣30 克、莲子25 克、生甘草10克。
【用法】后四味加水1500 毫升，先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可，每次服100 毫升，日服3～4 次，可复煎服。
【主治】脾胃虚弱，食欲不振，大便溏。
方3
【组成】云茯苓60 克、白酒500 毫升。
【用法】浸泡封固7 天以上即可，每晚临睡前饮1 小盅。
【主治】脾虚夫运，四肢失养，肌肉麻痹，沉重，甚成日渐消瘦者
3脾胃虚寒胃痛如何调理呢
胃痛绵绵，空腹为甚，得食则缓，喜热喜按，泛吐清水，神倦乏力，手足不温或畏寒肢冷，大便稀溏或虚秘、或初硬后溏，食欲不振、食后脘闷。舌质淡，脉沉细。
病机
脾胃阳虚，寒自内生。
治法
温中健脾，和胃止痛。
方剂
黄芪建中汤合理中汤加减。
处方
黄芪15 g，党参10 g，桂枝10 g，干姜6g，白芍30 g，元胡10 g，甘草6g。
如泛吐清水痰涎者，加陈皮、白术、茯苓、姜半夏，以健脾化痰;如嘈杂泛酸者，加乌贼骨、吴茱萸，以暖肝制酸;如中寒偏盛者，加附子、蜀椒，去桂枝改用肉桂，以加强温中散寒之力;如见腰膝酸软、头晕目眩、形寒肢冷等肾阳虚证者，可加附子、巴戟天、仙茅等，助肾阳以温脾和胃。
对本型胃痛，也可选用吴茱萸汤、厚朴温中汤(厚朴、茯苓、陈皮、甘草、草豆蔻仁、木香、干姜)等方加减。
对于脾胃虚寒型胃痛治宜，通常我们可以利用中医的方式来进行调理，加以中药，进行滋补慢慢的自然而然可以起到很好的功效，同时还可以缓解肠胃胀痛的现象发生。
4脾胃虚寒吃什么水果
荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。
葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴
石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。
5脾胃虚寒怎么调理
(1)姜汁牛乳饮
鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有温补脾胃的功效。
(2)生姜粥
鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。
有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。
若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。
(3)茴香菜包子
取100克的茴香菜，以及50克的鸡肉并切碎、去骨皮。之后将两者放在一起进行搅拌后加入适量的鲜姜汁以及花椒粉和味精、盐、香油等，之后在用小麦粉做成的包子皮进行包成包子，最后包好后蒸20分钟即可。
好了之后既可以食用。
(4)干姜蜂蜜糯米饮
干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。
将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。有温胃补虚、止吐散寒的功效。
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