可以通过饮食锻炼，健康丰胸的，长时间坚持多吃丰胸食品，比如木瓜，蜂王浆，豆制品，富含胶原蛋白的食物，核桃，花生，牛奶，新鲜水果，蔬菜，做扩胸运动，俯卧撑，举哑铃，游泳等，按摩乳房，促进血液循环，长时间坚持，严重的胸部发育不良，或者是哺乳期过后导致的乳房缩水，松弛下垂，也可以做丰胸手术的。
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