关与食疗保健

你的情况是以保健为主是药三分毒选择食疗更好指导意见梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之；罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之，且祛痰作用强于镇咳；枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳；

【在重庆，甚至长江沿岸，很多人不陌生这个东东，酷似芒果】无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用；

【民间法用无花果调冰糖煎服】荸荠化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜；

【洗净削去皮沸水烫一下生吃，早晚1次，连吃5天】冬瓜煨汤能消痰、清热；

冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，更可针对肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰之人；

丝瓜烧豆腐对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜，针对肺热或风热犯肺的咳嗽之人；薄荷茶针对风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人；

胖大海可泡茶，可伴冰糖，不管你是风寒，还是肺热，皆可应对；

【我这次感冒就买的胖大海】竹笋性味甘寒，有清热化痰作用【武汉麻辣烫里就有竹笋，只是怕为保鲜被so2熏过，我就惨了】鸭蛋性凉味甘，能清肺热，补心；

茼蒿汤有润肺、消痰、止咳的作用【武汉麻辣烫里也有的东东，不过这里是汤注意，需要冰糖】海藻为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜；紫菜丸性味甘咸而寒，能化痰软坚清热；

【紫菜研细末，为丸】白菊花茶散风热、清肺火，针对热性咳嗽患者；金银花茶清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者；

金银花冲鸡蛋先把鸡蛋打入碗内，金银花加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲鸡蛋搅拌，趁热一次服完。

疏风散热，润肺止咳，适用于风热咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口干苔黄。

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