白糖大多数不能起到活血的效果，白糖只是生活当中比较常见到的一种食物，大多数里面含有一定的能量，可以为人体提供热量，也是人体的主要营养来源之一，白糖在适量吃了之后除了能补充能量之外，也可以起到润肺生津的效果，但是并不能达到活血的作用，如果出现了气血瘀滞，需要遵医嘱使用中药调理。
白糖里面主要富含丰富的碳水化合物，而碳水化合物是人体能量和热量的主要来源，生活当中适量吃排糖可以增加人体的能量，特别是在生活当中，如果有低血糖的情况，吃些白糖可以起到辅助恢复的效果，改善低血糖所出现的头晕和乏力也可以预防低血糖，白糖在适量吃了后能增进个人的食欲，促进唾液的分泌，也有补充益气和润肺生津效果，但白糖不能起到活血和止血的作用，出现不良病症后需要就医。
如果身体有气滞血瘀或者是有月经排出不畅，等通过吃白糖没有一定的疗效，可以听从医生指导适量服用丹参或者是三七具有活血的效果，能使身体所表现出来的症状逐渐有所恢复。
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