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吃盐过多怎么办呢

2023-08-04 18:22:57 编辑:join 浏览量:564

吃盐过多怎么办呢

您好,盐吃多,没什么大碍的。

首先你多喝点温开水,身体内有酸碱平衡的,钠多了,可以通过出汗、排尿等流失到体外。

建议:先不要给自己太大压力,多喝水,多跑跑运动到出汗。下次不要吃那么多的盐了,或者感觉到吃多了,马上喝水化淡便可。希望对你有帮助

标签:吃盐

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