您好,盐吃多,没什么大碍的。
首先你多喝点温开水,身体内有酸碱平衡的,钠多了,可以通过出汗、排尿等流失到体外。
建议:先不要给自己太大压力,多喝水,多跑跑运动到出汗。下次不要吃那么多的盐了,或者感觉到吃多了,马上喝水化淡便可。希望对你有帮助
标签:吃盐
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您好,盐吃多,没什么大碍的。
首先你多喝点温开水,身体内有酸碱平衡的,钠多了,可以通过出汗、排尿等流失到体外。
建议:先不要给自己太大压力,多喝水,多跑跑运动到出汗。下次不要吃那么多的盐了,或者感觉到吃多了,马上喝水化淡便可。希望对你有帮助
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