按摩垫一般有用，按摩垫具有缓解疲劳、舒筋通络以及促进血液循环的作用，用于改善腰酸背痛以及全身乏力有一定效果，按摩时间应一次进行15分钟为宜，如果感到身体有不适现象，要立即停止使用按摩垫以及减少按摩的时间。
平时可进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。
标签：按摩
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按摩垫一般有用，按摩垫具有缓解疲劳、舒筋通络以及促进血液循环的作用，用于改善腰酸背痛以及全身乏力有一定效果，按摩时间应一次进行15分钟为宜，如果感到身体有不适现象，要立即停止使用按摩垫以及减少按摩的时间。
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