男生变得更硬需要养成良好的生活习惯，必要时可以服用药物进行治疗。因为精神压力过大或者是过度劳累所引起的，需要放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的进行体育锻炼，通过运动的方式能够增强个人的体质。
另外也有可能是前列腺炎或者是阳痿早泄所导致的，可以在医生的指导下服用药物进行调理，效果是比较好的。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，增加营养，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。
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