安全健康的避孕方法使用避孕套，或者是在宫腔内放入节育环，能够达到很好的避孕方法。
1、避孕套：避孕套属于一种比较常见的避孕方式，通过使用避孕套能够阻断精子进入到宫腔内，能够避免与卵子结合形成受精卵，从而达到很好的避孕效果，使用起来比较安全，同时也比较方便。
这在选择避孕套的时候，一般需要选择大小比较合适的，而且在过性生活的时候需要检查避孕套是否出现了破坏的情况。
2、宫腔内放入节育环：宫腔内放入节育环也属于比较常见的避孕方式，通过放入节育环以后，能够改善阴道的酸碱平衡，能够避免精子进入到宫腔内，从而达到很好的避孕效果。
以上方式相对来说都是比较安全和健康的，对身体的损害也是比较小的。
另外在过性生活的时候一定要避免选择排卵期同房，排卵期同房的话就会增加怀孕的几率，如果没有怀孕的打算，怀孕以后需要通过人工流产手术来终止妊娠，对身体的健康相对来说危害是比较大的。
也需要选择安全的避孕方式来达到避孕的效果。
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