糖皮质激素是属于一种皮质醇,而且是属于人体肾上腺皮质束状带分泌的一种激素。
糖皮质激素对于维持人体的生理功能有着比较重要的作用,尤其是对于体内的调节蛋白质或者是脂肪有重要的作用,同时还能够达到糖代谢的作用,也能够达到抗休克或者是抗过敏的效果,能够维持血糖或者是血压的稳定。
在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,能够达到促进机体新陈代谢的效果,提高自身的免疫力或者是抗病能力,常见的运动主要包括游泳、跑步、跳绳等。
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