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青橄榄炖瘦肉的功效与作用

2023-07-29 06:44:33 编辑:join 浏览量:546

青橄榄炖瘦肉的功效与作用

功:补充能量、润肠通便

青橄榄炖瘦肉口感鲜香,具有补充能量、润肠通便等功效。

青橄榄炖瘦肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,为人体主要能量来源,食用后可在体内转化为能量供机体消耗,帮助补充能量,维持正常的生理活动。

青橄榄炖瘦肉含有一定的膳食纤维,而膳食纤维不易被人体消化和吸收,可刺激和促进肠蠕动,使粪便易于排出,具有润肠通便的功效,可帮助缓解便秘。

标签:瘦肉

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