现在的人吃的是越来越好了,而且现在还有了外卖这项功能,让你在家足不出户都可以吃到你想吃的美食,这样便捷的坏处就是肥胖的人群越来越壮大了。
有些人光知道吃喝长肉而不知道去控制体重,可是想要减肥其实还是有很多方法的,有些方法是需要掌握一定的方法才可以让自己瘦下来,而也有一些别出新意的减肥小方法在我们身边哦。吹气球你只需花费一点点钱买气球,然后,每天吹10个。
酷吧?
想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。
所以,若你懒得吃减肥餐,懒得吃瘦身餐,懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。喝醋其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋,或是黑醋,或是米醋的。
不过不建议用米醋,因为我本身尝过,那真的是难喝,会令人觉得不舒服。
所以,我本身不建议喝米醋哦!还有不要倒太多的醋,要以1:5的醋和水的比例,还可以治便秘,若你是易便秘的妹妹。记得,可以多喝醋哦!
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