您好，你这种情况因为时间比较长，恢复比较慢，很难彻底祛除的。
要注意避免阳光直射，避免搔抓，注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。可以使用维生素A软膏等药物外涂，可以起到淡化色斑的作用，有一定效果。
标签：色斑,淡化
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您好，你这种情况因为时间比较长，恢复比较慢，很难彻底祛除的。
要注意避免阳光直射，避免搔抓，注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。可以使用维生素A软膏等药物外涂，可以起到淡化色斑的作用，有一定效果。
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