怎么计算排卵期？

可以通过月经周期推算、基础体温测定法、B超监测卵泡生长等方法计算排卵期。

1、月经周期推算

月经周期为28-30的女性，排卵日在下次月经来潮前的14-16天，排卵日之前的5天和之后的4天连同排卵日当天一共十天的时间为排卵期。

2、基础体温测定法

清晨醒来未进行任何活动时进行体温测量，正常体温在36.5℃左右，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，一直持续到下次月经来潮。

连续测量三个月经周期的基础体温可以推测比较准确的排卵日期。

3、B超监测卵泡生长

B超可以监测卵泡的生长发育状态，通常从月经第12天开始监测，一般成熟卵泡直径可达18-25mm，此时提示女性即将排卵

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