姨妈指月经，月经期间患者要吃蛋白质含量丰富的食物以及含铁元素的食物比较好，如果患者有痛经症状，还要吃镇痛药物。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。
月经期间患者要吃一些蛋白质含量丰富的食物补充营养，比如牛肉、羊肉等，还要吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏等。
痛经是指月经前后或月经期出现的下腹疼痛，可伴有腰酸或其他不适，疼痛常呈痉挛性，疼痛剧烈时患者会出现面色苍白、恶心、呕吐等症状，会影响正常的生活和工作。
患者如果出现痛经症状，可以口服镇痛药物来缓解疼痛，比如布洛芬等。
月经期间患者要注意休息，避免剧烈的运动，同时要注意卫生，保持外阴清洁，避免游泳、盆浴等，避免性生活，以免造成感染。
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