青柠和黄柠功效一般没有区别。
一般来说，黄柠檬和绿柠檬营养价值相同，但与二者相比，绿柠檬含有更多维生素C，所以味道更酸。事实上，黄柠檬和绿柠檬是两个品种，黄柠檬成熟后会变黄，而绿柠檬从开花和结果到成熟是青色的。黄色柠檬的皮肤质地粗糙，果肉颜色为淡黄色，只散发出强烈的香味。绿柠檬的皮是绿色的，皮是光滑的，果肉是穿透性的。最近有一种淡淡的柠檬香味。从营养角度来看，两者的营养成分基本相同。
建议养成良好的生活饮食习惯，保证饮食营养均衡，适当进行运动锻炼。
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