吃以下食物和药物对胃好，具体分析如下：
养胃的食物有大米、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、西红柿、蘑菇、杏鲍菇、苹果、柚子、桔子、香蕉、桂圆、松子、赤豆、小米、栗子、核桃、花生、松子等；另外，可以口服达健脾养胃的中成药，如参苓白术散、四君子汤、人参健脾丸、香砂养胃丸等。
另外，在日常生活中要有一定的规律，不要熬夜，要保持良好的心态，这样才能达到养胃的目的。
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