很多朋友都不知道该怎么避免电离辐射，这是特别的重要了，就我们的健康而言，如果不能好好的保养一下的话，肯定是不利于我们的健康的。
大家对于电离辐射的潜在危害估计都有耳闻，但想要因此离开可爱又可恨的手机、电脑、平板，大家心里是不是都冒出一句话“臣妾做不到啊!”专家来为你介绍怎样尽可能地“吃掉辐射”!
什么是电离辐射?
电离辐射(ionizingradiation)是由引起物质电离的粒子(如α粒子，β粒子、质子和中子)或电磁(X射线和γ射线)构成的辐射。
人体接触到的辐射主要包括外源和内源两种。
外源最为常见，是指发生于外环境的电离辐射，如宇宙射线、核试验、医疗或职业射线、电脑显示器、手机及其他电子设备等;内源性辐射是指进入人体内的放射性核素持续产生电离作用形成的辐射，常见于接受放射性治疗的病患。
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