耻骨联合的具体位置在人体小腹正中间的最下端，当用手触摸这个位置的时候，会触摸到一个比较坚硬的骨骼结构。这个位置是耻骨联合的位置。耻骨联合是由软骨耻骨外侧的韧带和纤维软骨共同将耻骨连接构成的。
耻骨联合是一个相对微动的关节，能够在人体骨盆发生外界暴力作用，在上面的时候产生一定的变形作用，从而起到对于骨盆的缓冲和减震作用。而耻骨联合在女性进行分娩胎儿时也有增加骨盆内口的作用，可以帮助胎儿顺利娩出，产后妇女一般耻骨联合会发生轻微松弛现象，需要及时的进行骨盆以及周围软组织力量训练。
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