龙眼肉具有很好的滋养的作用。主要有补血、补气、补心脾的功效，龙眼肉还具有很好的安神养心、补血益脾的作用，另外龙眼肉对病后虚弱、产后的妇女、脑力衰弱的人具有很好的补益作用。
龙眼肉还能对月经量比较多的女性来说，具有一定的补气血的作用。体质比较虚寒的患者，可以适当的吃一些龙眼肉来进行温补。体质比较热的人，需要少吃龙眼肉。
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