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趴着睡觉有什么坏处?

2023-07-19 01:22:21 编辑:join 浏览量:594

趴着睡觉有什么坏处?

趴着睡觉可能会压迫心脏,影响脊椎发育以及引起供血不足等问题,建议不要趴着睡,如果出现不适症状,请及时就医。

1、压迫心脏:如果经常趴着睡觉,可能会容易引起呼吸困难,导致肺内氧交换发生困难,从而对肺产生很大损害。同时,可能因为血氧交换差,会引起心脑血管的缺氧,甚至会引起心脑血管疾病等问题。

2、影响脊椎发育:通常趴着睡觉,也会影响脊椎的发育,导致颈部肌肉处于一种紧张、挛缩的状态,不利于脊柱的发育。

3、供血不足:一般趴着睡觉会使颈部的小关节处于缩短状态,可能会刺激椎动脉引起椎动脉收缩,导致椎基底动脉供血不足,而出现脑缺血的症状,如果有症状出现,请及时就医。

长期趴着睡还有很多危害,所以建议尽量避免趴着睡觉,若已有这种习惯,建议纠正,或去医院做进一步检查。

标签:趴着睡

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