BMI值的正常范围一般为18.5~23.9。
BMI又称身体质量指数，是用来评价身体肥胖程度的重要指标之一。
正常范围是18.5~23.9，超重是24~27.9，肥胖是28以上。BMI只能间接反映身体肥胖程度，不能直接反映内脏脂肪的分布，不能区分肌肉和脂肪的含量。
因此一些BMI高的肌肉发达的人很容易被误认为肥胖。比如健美和长期从事运动的人，肌肉含量比较高，脂肪含量不高的时候，体重也增加。这种体重增加会导致人的身体质量指数超过正常范围，但此时身体质量指数虽然高，但并不是真的肥胖。因为这些患者的脂肪细胞数量减少，脂肪细胞中所含的脂质含量降低，所以要正确对待身体质量指数，不仅要参考正常范围，还要和其他指标共同判断特殊人群，比如体脂率的计算。
身体质量指数超标、超重或肥胖与代谢综合征、心脑血管疾病等疾病有关，应把体重控制在正常范围内。
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