初产妇在妊娠20周可以感觉到胎动，经产妇可在18周左右。通常要求孕妇计数胎动大概是从妊娠28周开始，在门诊进行产检的时候，医生会教孕妇如何自我监测，就是如何进行胎动计数。一般要求每天要计数3次，但是因为现在的孕妇都是上班族，计数3次可能不太容易实现，所以至少要求计数1次。每天在晚上吃饭以后，在宫腔内感觉胎儿活动的情况下，要求孕妇连续计数1个小时，把1个小时胎动的总数记录在产检本的表格里。在每次进行产检的时候，都会查看一下孕妇胎动情况。一般连续数1个小时，连续不断的胎动算1次，对于间隔3分钟以后应记为下次。对于正常胎动是≥2个小时之内≥10次为正常，＜2小时之内＜10次为异常。如果计数1个小时都不到5次，可能要求孕妇重新再数1次，如果复核正常还可以，如果胎动少于每小时5次以下，则要孕妇及时到医院检查。胎动减少是胎儿在宫内缺氧的最初表现，胎儿在宫内缺氧开始是胎动增加，然后是慢慢减弱甚至减少，然后如果减少了50%以下，即提示胎儿在宫内缺氧。所以要求孕妇计数胎动其实也是一种自我监测，如果发现胎动有异常，应及时就医。
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