巴达木属于坚果类的食品，是属于扁桃的内核，它其中含有植物油大概是55%左右，并且含被不饱和脂肪酸，蛋白质的含量也很高，淀粉还有糖类约占10%到11%，还有丰富的维生素e和维生素a以及少量的维生素b1和b2。
它具有清除氧自由基，预防心脑血管疾病的发生，而且能够补脑益智、清肺散寒等功效。但是由于脂肪含量比较高，所以不建议多吃，每天最好不要超过25克。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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