薏仁米的功效与作用及食用方法,主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季用于做薏米红豆粥,给体内湿气较重的人食用。薏仁米的功效与作用及食用方法,有祛湿健脾。薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏仁米的功效与作用及食用方法,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏仁米的功效与作用及食用方法,薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。薏米红豆粥的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的作用,另外,薏仁米的功效与作用及食用方法,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
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