普通的祛斑霜并不推荐长期使用，因为其中含有激素，使用时间过长会导致激素依赖性皮炎，还会损害皮肤健康，使皮肤抵抗力下降，可以到正规的医疗美容机构进行激光祛斑治疗，禁止使用一些美白祛斑功效的产品，建议日常生活中多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，多注意防晒，出门时涂上防晒霜。
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